Όταν πρόκειται για παιδιά, τα λαχανικά μπορεί να είναι δύσκολα. Γνωρίζουμε ότι μπορεί να φαίνεται δύσκολο να φτιάξουμε υγιεινά γεύματα που όχι μόνο θα απολαμβάνουν, αλλά περιέχουν επίσης λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως πιπεριές και ντομάτες που καλλιεργούνται στο θερμοκήπιό μας. Όμως, η ενσωμάτωσή τους σε ήδη νόστιμα γεύματα μπορεί να είναι εύκολη και διασκεδαστική. Πάρτε, για παράδειγμα, τη συνταγή μας Super Bell Pepper Nachos όπου αντικαθιστούμε τα πατατάκια με τις τραγανές και γλυκές πιπεριές μας. Ή τη συνταγή μας για κοτόπουλο Quesadilla Casserole όπου φορτώνουμε ένα γνωστό αγαπημένο μας λαχανικά και το ψήνουμε στην τελειότητα. Αυτές είναι μόνο μερικές από τις νόστιμες συνταγές μας με λαχανικά που θα κάνουν τα παιδιά σας να πουν «yum» σε υγιεινά λαχανικά και νέες συναρπαστικές γευστικές εμπειρίες. Έτσι, συγκεντρώσαμε μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές με επίκεντρο τα λαχανικά φιλικές προς τα παιδιά που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.
Πρώτον, είναι η διασκεδαστική και μοναδική μας άποψη για τη διάσημη πιατέλα νάτσο. Αντί για πατατάκια, ελαφρύνουμε τα πράγματα χρησιμοποιώντας τις πιπεριές μας ως βάση για τα νάτσος. Στη συνέχεια, γεμίζουμε τα «τσιπς» της πιπεριάς με ντοματίνια, καλαμπόκι, μαύρα φασόλια και μερικά άλλα γεμάτα γεύση καρυκεύματα και τα τελειώνουμε με μια επικάλυψη φρεσκοτριμμένου τυριού. Βάλτε αυτές τις νόστιμες στρώσεις στο φούρνο και voila, έχετε ένα νόστιμο, φιλικό προς τα παιδιά, δείπνο εγκεκριμένο από τους γονείς: Super Bell Pepper Nachos Recipe | NatureFresh™ Farms
Στη συνέχεια, σερβίρουμε την αντάξια εκδοχή μας για το δείπνο των quesadillas κοτόπουλου με τη συνταγή μας για κατσαρόλα με κοτόπουλο Quesadilla. Βαρύ σε πιπεριές, ντομάτες και καλαμπόκι, αυτό είναι ένα πιάτο γεμάτο λαχανικά που σίγουρα θα ευχαριστήσει τις μάζες. Παίρνει ό,τι αγαπάτε στην παραδοσιακή quesadilla με κοτόπουλο και τυρί, το γεμίζει με λαχανικά και στη συνέχεια το στρώνει σε ένα πιάτο για πίτα όπου ψήνεται και ολοκληρώνεται με τυρί και κρέμα γάλακτος: Συνταγή κατσαρόλας Quesadilla με κοτόπουλο | Nature Fresh Farms
Τέλος, απολαμβάνουμε τη βαριά χορτοφαγική μας περιστροφή στα fajitas. Γεμάτα με σοταρισμένες πιπεριές, φρεσκοκομμένες ντομάτες, κρεμμύδι, αβοκάντο και κοτόπουλο ή μοσχάρι της επιλογής σας, αυτά είναι πάντα ευχάριστα για το πλήθος. Σίγουρα για να ικανοποιήσουν και τους πιο επιλεκτικούς που τρώνε, αυτά τα fajitas βρίσκονται στο τραπέζι σε λιγότερο από 45 λεπτά και είναι οικοδεσπότες σε μια ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες: Συνταγή Fajitas με κοτόπουλο ή μοσχάρι | NatureFresh™ Farms
Εδώ, στο Nature Fresh Farms, γνωρίζουμε πόσο πολύτιμος είναι ο οικογενειακός χρόνος και αυτές οι συνταγές όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να δεθείτε με νόστιμα και καινοτόμα γεύματα, αλλά θα σας βοηθήσουν να ενσωματώσετε τα υγιεινά λαχανικά μας στο μενού σας. Δεν είναι μόνο σημαντικό για την υγεία των παιδιών σας, αλλά είναι απαραίτητο να μυηθούν σε νέα προφίλ γεύσης και υφής για τη γαστρονομική τους ανάπτυξη. Είτε είναι η γλυκύτητα και το τραγανό μιας όμορφης κόκκινης πιπεριάς είτε η ζουμερή και η έκρηξη μιας τέλεια ώριμης ντομάτας, αυτές οι εμπειρίες θα τους βοηθήσουν να απελευθερώσουν την εκτίμηση και την αγάπη για τα νέα φαγητά. Σας προτείνουμε, λοιπόν, να δοκιμάσετε τις χορτοφαγικές ανατροπές μας σε μερικά γνωστά κλασικά πιάτα και να δείτε πόσο καλά γίνονται δεκτά από τους νεότερους γευσιγνώστες σας. Έχουμε την αίσθηση ότι οι απαντήσεις τους σε αυτές τις συνταγές μπορεί να σας εκπλήξουν!
