Δεν μπορώ να είμαι ο μόνος που διαχειρίζεται τις ενοχές παραγωγικότητας.
Ξέρετε, αυτό το συναίσθημα του να μην έχεις καταφέρει ποτέ αρκετά ως εκπαιδευτικός ή ενήλικας, και επομένως δεν αξίζεις ανάπαυσης.
Τα άσχημα νέα; Η ενοχή για την παραγωγικότητα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, το ξέρω αυτό, είχα σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία τα τελευταία 5 χρόνια που ήμουν δάσκαλος, όπως άγχος, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που οδηγεί σε πολλαπλές κρίσεις πνευμονίας και βρογχίτιδας και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τα καλά νέα – δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Αλλά ως κάποιος που εξακολουθεί να προσπαθεί να κόψει τις συνήθειες ενοχής της παραγωγικότητας, είναι δύσκολο να το κόψει. Το εκπαιδευτικό σύστημα είναι στημένο για να μας κάνει να ξεπερνάμε διαρκώς τα δικά μας αυτοεπιβαλλόμενα όρια. Και οι ανάγκες των κοινοτήτων μας μπορεί να είναι τόσο υψηλές. Έτσι, το να βρεις έναν τρόπο να είσαι ακόμα παραγωγικός, ενώ γνωρίζεις και πότε να δουλεύεις μπορεί να είναι μια διαδικασία από μόνη της.
Αφού έμαθα περισσότερα για τις ενοχές παραγωγικότητας, ήθελα να μοιραστώ μερικές συμβουλές και ιδέες για το πώς να το αναγνωρίσετε και, το πιο σημαντικό, πώς να κάνετε κάτι γι ‚αυτό, προκειμένου να αισθάνεστε πιο υγιείς. Το δημοσίευσα σταυρωτά στο Instagram, αλλά ήθελα να βεβαιωθώ ότι το μοιράστηκα και εδώ.
Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να περιορίσετε τον φόρτο εργασίας σας, θα σας βοηθήσω ευχαρίστως να μετριαστεί λίγο. Απλά ενημερώστε με πώς μπορώ να βοηθήσω.
Ακολουθούν μερικές ιδέες για το πώς να αναγνωρίσετε και να μειώσετε τις ενοχές παραγωγικότητας, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στη ζωή που σας αξίζει.
